Happy Ashtanga

Archive for December 2010

I wonder, is perfect really good thing?

There is hardly anything which is perfect.

People, products, timing, etc.

And your dream.

How you want to be, what you want to do.

Do you want to be perfect?

Or do you want to be content with yourself as you are now.

I have been learning a lot how difficult it is to be content with yourself.

One of my favorite words is:

Santosha

This is a concept taught by Pantanjali, compiler of the Yoga Sutras.

It means being satisfied with who you are.

I used to think this way: if I am content who I am, how I am now, then I would stop trying to be better.

I should be hard on myself, to improve myself more and more.

Then I start to realize I won’t be totally satisfied with what I am doing, because I will never be my ideal self.

However, if I can feel content about myself, who I am and everything I have been through so far, accepting all of it, then there will still be space for me to try something more.

Love yourself and also trust yourself, you can probably do it a bit more.

Recognizing your imperfection is true gratitude.

 

完璧ということ、それはどういうことなんだろう。

完璧なことって、意外と存在しない。

私達人間の性格にしろ、製品、物事のタイミング。

それに、自分がどうありたいか、何をしたいのか、などの夢も。

完璧な人間というのを目指すのか、自分自身に満足したいと思うのか。

 

自分自身に満足するということは、実はとても難しい。

私のお気に入りの言葉の一つに、サントーシャというのがある。

ヨガスートラを学んだときに心に残ったものの一つ。

意味としては、今の自分をそのまま受け入れて満足するということ。

かつて私はこう考えていた。

もし今の自分に満足してしまったら、それ以上努力しようとは思わないのではないか。

自分に厳しく、もっともっと、さらに上を目指すべきなのではないか。

年を重ね、人の親になり、そしてヨガの世界を学び、少しずつ違うことが見えてくる。

恐らく自分に完全に満足するということは、ないのだ、自分が描く完璧な自分自身というものには、たどり着けない。

けれど今まで自分が通って来た道、成し遂げてきたことを受け入れて満足することができたら、そこにはまださらに自分を磨くスペースも残されている。

自分を愛すること、そして信じること、もう少しだけがんばればきっともう少しだけ成し遂げることもある。

完璧でない、ということは、実はとてもありがたいことだったりする。

 

 

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Mala of Blessings

 

This will be the great way to start your new year.

We are doing 108 sun salutation, starting from gentle style and building up power, finishing up with calming sequence and peaceful mantra.

I am leading the second part, stepping into a little strong movement with deeper breath.

 

On-line registration in advance will be good idea to save your space.

 

 



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