Happy Ashtanga

Archive for January 2011

It was really wonderful way to start new  year.

We have celebrated 2011 with Mala of Blessings, 108 Sun salutations.

Why 108?

It is said, human beings are born with 108 desires.

In Buddhism pray beads called Juzu, have 108 beads, and also for the bells called Joya no Kane in Japan are 108.

There is the formula based on our 6 senses: eyes, ears, mouth, nose, and skin, mind.

6 senses x 3 aspects of time : past, present and future.

18 x 2 characteristics of one’s heat : pure or impure.

36 x 3 preferences : like, dislike or indifferent.

So 108 is not simple number someone just decides.

108 sun salutation for yoga for new year means to purify your mind and body and pray wonderful new start of year.

I was honored to lead one of the part at this class, 27 times of sun salutation.

The room was packed with people, positive energy.

It is not important to keep moving for all 108 times, but receiving amazing circulation of Prana (energy, Ki) and also washing away your negative energy from the past.

Some people took rest and meditated, and some kept moving.

108 times, even though they were not all strong movement, it was tough enough to empty your less important thoughts and filled new fresh energy.

Warm hearts and energy.

Great start for 2011.

Thank you for all of you who shared this with me.

Namaste.

2011年のスタートはMala of Blessingsという108回の大陽礼拝をするスペシャルクラスからスタートしました。

さて、何故108回、なんでしょうか。

108回といえば日本人には除夜の鐘でお馴染みですが、他にも数珠の珠の数も実は108個、108には意味があるのです。

人間は108の煩悩を持って産まれてくると言われています。

この108という数、こんな方程式が成り立っています。

人間がもつ感覚、目(視覚)、耳(聴覚)、口(味覚)、鼻(嗅覚)、肌(感触)、そして心(知覚)、これが6つ)。

この6×3つの時間、現在、過去、未来で18。

18×2つの人間の内面、純粋か不純か、これで36。

36×3つの人間の好み、好き、嫌い、そして無関心ということ。

イコール108。

108という数は誰かが勝手に決めたわけではなくて、きちんと意味があってできた数。

ヨガにおいては、新年に108回の大陽礼拝をすることで、体も心も洗い流し、新たに新年をスタートするという意味があります。

108回の大陽礼拝を、4人のインストラクターがそれぞれ27回ずつリードするというクラス、私もそのうちの1人としてやらせてもらいました。

スタジオは満員、熱気が漲っています。

108回すべてやり通すことが大切なのではなくて、その場にいて沢山のエネルギーや気を受けとること、そして過去の不要なものを洗い流すことが目的。

途中で休む人もいるし、瞑想にはいる人もいる、そしてずっと動き続ける人もいます。

108回の大陽礼拝、中にはゆるめの動きもありましたが、それでも自分の心を空っぽにするには十分、力強いエネルギーを沢山充電することができました。

温かいエネルギーと心に満たされた空間。

本当に素晴らしい一年の始まりです。

参加してくださった皆様に感謝の心を込めて。

ナマステ

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